(2006/06/18)筋トレは痩せるのか？
身体を動かす限りは、どんな運動。そりゃ生きてるだけでも痩せていきます。代謝があるんですから。これが無くなれば死んでしまいます。
極論的ではありますが生きてるんでるから、当然です。
では、筋トレしながらダイエットは”やりやすいのか？”
こう聞かれると答えは変わってきます。
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